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Körperliche Aktivität Osteoporose
Körperliche Aktivität Osteoporose
Wie Muskeln brauchen auch Knochen sportliche Betätigung, um ihre Stabilität zu erhalten und um Osteoporose vorzubeugen bzw. eine Behandlung zu unterstützen. Im Folgenden erhalten Sie weiterführende Informationen zu sinnvollen Aktivitäten.
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Training des Beckenbodens zu Hause
Training des Beckenbodens zu Hause
Der Beckenboden ist ein Muskelgeflecht, das zwischen Schambein und Steißbein liegt. Er wird während der Schwangerschaft und noch mehr während der Geburt extrem beansprucht und sollte danach trainiert werden, damit er wieder den nötigen Spannungszustand erhält.
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Wir über uns

Dr. Paul Glavanovitz

Gynäkologie
Kassenarzt

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